Cechy charakterystyczne produktu:

• działa anabolicznie - wspomaga budowę czystej masy mięśniowej,
• zwiększa siłę i wydolność organizmu,
• wspomaga proces redukcji tkanki tłuszczowej,
• zwiększa efektywność treningów,
• przyspiesza regenerację mięśni po treningu,
• opóźnia efekt zmęczenia organizmu.

Jaka kreatyna jest najlepsza?

To pytanie wraca jak bumerang. Jaka forma kreatyny, jaka ilość, kiedy i dla kogo. Tak naprawdę zanim rozpoczniesz suplementację kreatyny musisz wiedzieć, że jest ona polecana osobom dorosłym, które wykonują wytężone ćwiczenia fizyczne. Najważniejsze jest to, że kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Jeśli chodzi o porcję kreatyny, to korzystne jej działanie występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie, a ćwiczenia muszą cechować się dużą intensywnością. Czyli dla kogo jest kreatyna? Przede wszystkim dla osób, które prowadzą intensywne treningi, bez względu na stopień zaawansowania.

Kreatyna HCl – co to jest?

Kreatyna HCl to nic innego, jak jedna z form kreatyny, czyli chlorowodorek kreatyny. Nic Ci to nie mówi? Najważniejsze, co musisz wiedzieć, to fakt, że 6PAK Creatine HCL zawiera 4703 mg chlorowodorku kreatyny, a w tym samej kreatyny 3715 mg, czyli nieco więcej ile poleca się przed intensywnym treningiem.

Warto uwzględnić kreatynę w planach treningowych

Kiedy planujesz swoją strategię treningową, a w tym codzienną suplementację, kreatyna z powodzeniem może stać się Twoim numerem jeden przed intensywnym treningiem. Jej popularność ma swoje naukowe podstawy. Dostępnych jest mnóstwo badań, które skupiały się na stosowaniu kreatyny. Badanie opublikowane w Nutrients wykazało, że suplementacja kreatyną w połączeniu ze złożonym treningiem poprawiła maksymalną siłę mięśni i zmniejszyła uszkodzenia mięśni podczas treningu (Wang i wsp., 2018).

Kreatyna jako pomoc ergogeniczna

Przypuszcza się, że kreatyna może działać poprzez szereg możliwych mechanizmów jako potencjalna pomoc ergogeniczna, ale wydaje się być najbardziej skuteczna w przypadku czynności, które obejmują powtarzające się krótkie okresy aktywności fizycznej o wysokiej intensywności

SKŁADNIKI

Porcja: 5,5 gram

Ilość porcji w opakowaniu: 43

Opakowanie: 240 gram

• Informacja żywieniowa w porcji 5,5 gram
• Chlorowodorek kreatyny: 4703 mg
• w tym kreatyna: 3715 mg
• Tauryna: 300 mg

Składniki: chlorowodorek kreatyny (85,5%), tauryna (5,5%), substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu), aromaty, substancja słodząca (sukraloza), sól.

ZASTOSOWANIE

Doskonała propozycja dla osób, których celem jest budowa czystej masy mięśniowej, a także zwiększenie siły i wydolności organizmu.

ZALECANA DZIENNA PORCJA

Zmieszać 1 miarkę proszku (5,5 g) ze 150 ml wody. Spożywać 1 porcję dziennie, najlepiej 30 minut przed treningiem.

Produkt nie może być stosowany przez kobiety w ciąży i matki karmiące. Nie przekraczać zalecanej do spożycia dziennej porcji produktu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.